top of page
Listnati ohrovt 200 g

Vsebuje veliko kalcija. Ohrovt vsebuje več kalcija kot mleko. Pomaga preprečevati osteoporozo in ohranja zdrav metabolizem, pomaga tudi pri preprečevanju izgube kostne mase. Kalcij v kombinaciji z vitaminom C v ohrovtu pripomore k ohranjanju hrustanca in gibljivosti sklepov. V primeru, da kalcij pridobivate večinoma iz predelanih mlečnih izdelkov, lahko to vodi ravno v nasprotno stanje – poveča tveganje za nastanek osteoporoze in obrabljen hrustanec. Zato so rastlinski viri kalcija mnogo primernejši za naše zdravje.Ohrovt je odlična hrana za jetra IN razstrupljanje telesa.Ohrovt vsebuje zelo malo kalorij, veliko vlaknin in nič maščobe. Ena sama skodelica ohrovta ima le 36 kalorij in 5g vlaknin, kar je odlično za dobro prebavo. Vsebuje veliko pomembnih hranilnih snovi, vitaminov, folne kisline in magnezija.

Je bogat vir železa. Ohrovt vsebuje več železa kot govedina. Železo je bistvenega pomena za tvorbo hemoglobina in encimov, celično rast, pravilno delovanje jeter, transport kisika.

Je bogat vir vitamina K. Živila z visoko vsebnostjo vitamina K ščitijo pred različnimi vrstami raka. Prav tako je vitamin K potreben za najrazličnejše telesne funkcije, za zdrave kosti in preprečevanje strjevanja krvi. Večji vnos vitamina K lahko pomaga tudi ljudem, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo.

Je bogat vir antioksidantov – karotenoidi in flavonoidi ščitijo pred različnimi vrstami raka.

Je odlična protivnetna hrana. Ena skodelica ohrovta nas napolni z 10 % priporočenega dnevnega vnosa omega-3 maščobnih kislin, ki pomagajo proti artritisu, astmi in avtoimunim boleznim.

Hrana za srce. Ohrovt je odlična hrana za podporo kardiovaskularnemu sistemu. Pripomore lahko k nižji ravni slabega holesterola.

Vsebuje veliko vitamina A, ki je odličen za boljši vid in kožo, hkrati pa  pomaga preprečevati razvoj nekaterih vrst rakavih obolenj (pljučni rak in rak ustne votline).

Je bogat vir vitamina C, ki je izredno koristen za naš imunski sistem, metabolizem in hidracijo. Vsebuje ga kar 10x več kot špinača!

Listnati ohrovt 200 g

€ 1,50Price

    Naslov

    Zajc Anton

    Jarše 11

    1000 Ljubljana

    041 370 354 (Simon)

    Prevzem zelenjave

    Petek:
    16:00 - 19:00 na kmetiji, Jarše 11

    19:00 - 19:05 Fužine, parkirišče nasproti pekarne Eurokruhek

    19:05 - 19:10 Fužine, pred ZD Fužine

    19:10 - 19:15 Fužine, parkirišče Rusjanov trg 10

    19:30 - 19:45 Črtomirova ulica (pred vrtcem)

    19:30 - 19:45 Trnovo (Trnovska ulica 2)

    19:50 - 19:55 Situla, pred vhodom v fitnes

    20:00 - 20:10 Vodmat, pred OŠ Vodmat

    20:15 - 20:20 Kodeljevo, parkirišče pred Povšetovo 104 C

    Torek:

    13:30 - 13:40 RIKO, Bizjanova ulica 2

    14:00 - 14:10 Delova stolpnica(ploščad), Dunajska cesta 5 

    14:45 - 14:50 Leskovškova 9 e, pred vhodom v poslovno stavbo Mesi

    Četrtek:

    9:00 - 9:10, Kavarna Čuk, Stegne 23 a

    © 2020 by Kmetija Pr'Čižman.

    • TikTok
    • Instagram
    • Facebook
    bottom of page